Gymnastique douce

Les usagers de l’accueil de jour se joignent tous les lundis avec les résidents de l’Ehpad pour pratiquer en groupe la gymnastique douce qui est basée sur des mouvements lents, qui permettent à chacun de reprendre une activité physique douce, tout en privilégiant le plaisir.

Une série d’exercices physiques et respiratoires leur est proposé par le coach sportif Emilien.

L’objectif est de leur permettre de maintenir une autonomie motrice, de travailler leur schéma corporel et de dynamiser leur tonus musculaire.

Activité qui est très appréciée par tous.