Médite Action

La technique Japonaise appelée somi-e consiste dans l’écoute musicale qui permet de libérer ses émotions à travers des expressions picturales sous forme d’écriture automatique.

Sur la table des feuilles de papier Japonais, des pots de peinture noir dilué sous forme d’encre. Chaque participant pioche à l’aide de pinceaux l’encre et se laisse guider par les vibrations sonores, chaque résident utilise plusieurs feuilles. Cet état de médite action enclenche le plaisir, je suis capable de faire.

Cette technique, encourage aussi la communication, l’accès à la symbolique, facilite l'émergence des souvenirs, la détente dans l’action. Les résidents ont exprimé leur souhait de renouveler l’atelier.

Bonne participation du groupe très calme et apaisé en fin d’atelier qui sera programmé deux fois par mois.