Nouvel an Chinois à la Résidence Saint Louis
Cette année, le nouvel an chinois est l’année du cheval de feu 2026 : c'est une invitation à rompre avec la routine. En apprivoisant cette énergie sauvage, vous pourriez bien transformer cette année mouvementée en un tournant décisif dans votre vie.
La journée à débuté par une séance de yoga assis, suivie d’un déjeuner asiatique.
L’après midi s’est poursuivi par une médite-action, méthode Japonaise appelée somu-è.
Cette technique picturale consiste à peindre au rythme d’une musique traditionnelle asiatique, comme une écriture automatique ; les expressions sont réalisées à l’encre en utilisant des pailles comme outils. Cette médite-action permet un travail sur la concentration, apporte du plaisir par un résultat immédiat, apaisant ainsi le stress et permet de se libérer de ce qui ne nous appartient pas.
Travail sur l'élément air.
Et, pour clôturer la journée : quiz sur l’Asie.
