La catharsis

C'est la prise de conscience par laquelle un sujet se remémore un événement traumatique passé, le revit puis le dépasse dans le cadre d'une cure psychanalytique. La catharsis repose sur l'abréaction des affects liés au traumatisme, c'est-à-dire la décharge émotionnelle qui accompagne la prise de conscience.

Cette décharge émotionnelle résonne aussi avec des pratiques artistiques, développées en séances d’arthérapie. Par exemple, en ce début d’année, la consigne de la séance et de "se faire un vœu à moi-même. »

Renouer avec les deux extrémités du psychisme, le dedans et le dehors, le conscient et l’inconscient.

La mise en place de séances d’arthérapie avec différents médiums comme la peinture, la musique, la danse,l'argile, le théâtre, permettent de continuer à tisser le lien avec le conscient.