Temps d'échanges avec les résidents sur le thème de la chaleur semaine 26

Sur un temps d’échanges, Corinne a demandé aux résidents ce qu'il faut faire, selon leurs habitudes, lorsqu'il y a une forte chaleur.Nous avons partagé les souvenirs de chacun devant une boisson fraîche . Tout les participants ne sont pas originaires de la région du SUD, il y a eu donc débat !

* Boire de l'eau, beaucoup beaucoup                           * Manger frais et équilibré 

* Se mettre à l’ombre, au frais                                       * Éviter l'alcool 

* Mettre des vêtements légers                                      * Prendre des nouvelles des proches 

* Prendre des douches, se baigner                               * Prendre soin des plus fragiles 

*Fermer les volets et les fenêtres après un temps d'aération      * Faire des activités douces 

Les résidents sont ravis du passage de MOUFIDA, une collègue aide soignante recrutée de Juin à Septembre, afin de passer tous les matins en chambre pour s'assurer de l'hydratation des résidents.

" Dans le temps,me disent les résidents, nous n'avions pas de télévision ou d'ordinateur et nous avions la météo, en regardant le ciel !" 

" Dans le temps , nous n'avions pas de réfrigérateur  donc on descendait les bouteilles d'eau dans le puits ou on les mettait dans un baquet d'eau, elles étaient fraîches !"

" et pour garder la fraicheur des maisons, les maisons avaient de petites fenêtres et des murs en .pierres. ".

Nous avons terminé avec rappelant qu'il faut boire, se forcer un peu sinon le risque est  grand de ressentir, fatigue, maux de tête, nausées ou encore des crampes  musculaire etc....

Merci à tous d'être vigilants.